måndag 14 mars 2011

Triceps

Cable Pushdown (Heavy)
Pushdown i CC övre trissan stående


Cable Incline Pushdown
Pushdown i CC övre trissan lutande


Triceps Dip (between benches)
Dips mellan bänkar, kan göras tyngre genom att ha fötterna på andra bänken alt viktskivor i knät



Upplagd av kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Vad har du på hjärtat?

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)