Riktig hatkärlek idag på gymmet!!!!

Svullna bröstmuskler och armar tunga som bly......

Kommer ha en grym träningsvärk i morgon!!!!

Dagens gymmande bestod av:

Bröst

Liggande hantelpress (ny) 10 kg

Snedpress i racken 7.5 kg på varje sida

PecDeck med kabel raka och nedåt 8 kg

Rygg

Hantelrodd (pb) 17.5 kg =)

Latsdrag smala och breda 40-45 kg

Negativa chins med egen kroppsvikt

Skidåkaren 35 kg

Nöjd med dagens prestationer trots två veckors vila, slarvande med maten, sömnbrist och allmänt lite seg och hängig... Hostan är dock bättre nu iaf =)

Får se vad det blir för övningar i morgon.... Har ju lite å välja på... Framsida lår, mage, axlar och armar är kvar.... Funtar på axlar och armar men får se vad formen i morgon säger!!!!

Tack Jonas för hjälpen å de nya övningarna idag =) Alltid lite extra peppande och motivationshöjande att träna med ngn annan mellan varven =)