okejrå... Men kom inte och säg nå sen... haha eller jo gör det =)
Frukosten idag bestod av en "halvmåne" polarbröd med ost och skinka, en proteinshake banansmak, en kopp te och ½ proteinbar
Lunch vart en buffe på BaanThai
Mellis en risifrutti
Efter träning vart det ½ proteinbar
Middag en portion kyckling, bulgur och ungsrostade grönisar (recept i nästa inlägg)
Efterrätt vart det en gi muffins (recept i nästa inlägg)
2 koppar kaffe
En muffins till bara för att dom var rätt goda ;)
Nu sitter jag på jobbet och ska jobba i natt... Kan tillkomma lite mer på listan men det är vad som ätits hittills iaf =) missat ett mellis mellan frukosten och lunchen men men
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Vad har du på hjärtat?