idag har jag målet att få en starkare kropp som är mer fit och shapad, har en bild i skallen av hur jag vill att det ska va men sen om det blir så vet man ju inte....
sen vill jag bättra på min kondis men det kommer som i andra hand just nu känner jag... har inte tid att jobba på allt samtidigt.....
målet är att träna inne på gymmet iaf 3-4 dar i veckan och minst 3 med J. sen om det blir fler är det bara bra... och sen att lära mej dela upp kroppen i bra kombinationer för bra resultat. vill kunna vila helt med bara promenad iaf en dag i veckan önskvärt två men springer gärna med... så ja ni ser ju...
borde väl kanske ha målet att bara vara ist??? haha
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Vad har du på hjärtat?