Träningsinlägg

det har varit lite si å så med min träning nu ett tag... Känner väl inte att jag är helt nöjd med tiden utan träning men vad göra när kroppen säger NEJ????

Finns orsaker till att det är som det är nu och det kommer fram förr eller senare men just nu är det inom familjen det stannar!!!!

Det sista jag har tränat nu då är ett pass på gymmet med Jonas där vi körde genom armarna och det var så jävlar i mej skönt att känna viss prestation och att jag inte lagt ner mej för mkt heller tiden jag vart borta!!!

Första löprundan var katastrof så jag avbröt den efter ca halva å sket i det den dagen....

Igår tog jag mej ut på en ny runda och det var så satans härlit!!! Låtarna föll på plats, tempot var gudomligt, andningen var väl inte riktigt där men hyffsat!!! Orkade tom ta den lägre vägen på rundan... Ska krångla med mej navigatorn ngn dag för att kolla hur lång rundan är!!!

Har lagt om min träning nu ett tag på obestämd tid då jag inte vet hur min kropp kommer svara på vissa saker i fortsättningen!!!

Benen kommer endast få sin träning då jag fysar, och på gymmet kommer det endast tränas överkropp!!! Men visst undantags dagar kommer säkert då jag känner att jag har hundra å ge och jag mår bra så kommer jag givetvis lägga in ett benpass bara för att det är så sjukt sjukt kul!!!!

I morgon står en joggingtur eller ett ryggpass på tur... beroende på väder och form!!!

see ya